Келли Рипа озбиљно схвата своје здравље. Тхе телевизијски водитељ
и глумица се веома труди да се држи здраве дијете и брине о себи. Иако је глумица заговорница здраве прехране, постоји једна дијета коју она неће пробати: кето дијета. Много познатих личности и јавних личности стало је иза кето дијете. Кетогена, или „кето“ дијета је дијета са мало угљених хидрата и масти, чија је сврха да појединац добије више од протеина и масти, а не од угљених хидрата и једноставних шећера.
Док је на кето дијети, особа ће смањити угљене хидрате и шећере. Уместо тога, људи који следе ову дијету подстичу се да једу јаја, месо, морске плодове и поврће са мало угљених хидрата. Кето дијета је често најбоља за људе са одређеним медицинским стањима, укључујући дијабетес типа 2, акне или болести срца. Такође је ефикасан за мршављење.
Зашто Келли Рипа неће ићи Кето
Током интервјуа са Пријатно , домаћин је то делио док њен супруг Марк Цонсуелос
вежба кето дијету, то није нешто што би радила за себе. „Мој муж је напунио кето, што не смета да вам кажем да је нешто што никада не бих могла да урадим. Једноставно немам тај ниво дисциплине, ' Тврдио је Рипа . Домаћин је наставио да није избирљива када је реч о томе шта жели да једе, не ограничава се.
„Марк каже да сам„ царб-о “, јер увек поједем његову лепињу ако добије хамбургер. И помфрит. Али знате, вежбам, па се осећам као да ми је дозвољено. Имам 48 година, имам право и једем шта год желим - објаснила је Рипа. У другом интервјуу за оутлет, Рипа је открила да има врло ригорозан план тренинга којег се држи, али и даље воли да једе храну. „Вежбам седам дана у недељи, али грицкалица сам. То је мој пад, ' рекао је домаћин .
Кето дијета има неке поделе
Иако Рипа није она која проба кето, било је и других медијских личности које су успешно користиле популарну дијету. Ал Рокер је започео дијету у септембру 2019. године и гласно је бранио свој избор да следи план. Прогнозер времена стала уз дијету након што се Јиллиан Мицхаелс јавно изјаснила против ње и тврдила да не разуме зашто би је неко следио.
Рокер се огласио на Твиттер-у да би говорио против Мицхаелс-ових речи, што доводи до јавног неслагања између та два случаја. Рокер је и даље остао при ставу када је говорио о дијети Тхе Тодаи Схов тврдећи да је „до људи“ ако желе да га следе.
Принт
