- Које су предности витамина Ц, унутар и изван тела?
- Освежење: Шта је тачно витамин Ц?
- Да ли витамин Ц заиста утиче на наше здравље?
- Које су предности витамина Ц у вашем телу?
- Прегледајте неке природне додатке витамина Ц у Гровеу
- Шта витамин Ц чини вашој кожи?
- Да ли је витамин Ц добар за акне?
- Дакле, да ли вам је потребан витамин Ц у нези коже?
- Прегледајте витамин Ц за негу коже у Гровеу
- Шта је са витамином Ц и ретинолом који се користе заједно?
- Где треба да иду третмани витамином Ц у рутини неге коже?
- Прочитајте више од Грове
Витамин Ц је ушао у велики број производа за негу коже, са њиховим етикетама које говоре о свим чудима које витамин чини на вашем лицу.
Али да ли је сва реклама заснована на истини? Грове је ту да прошири информације о предностима витамина Ц и открије да ли је сок вредан притиска када је у питању нега коже са витамином Ц.
вин дизел игра д&д
Овај чланак је само у информативне сврхе. То није, нити је предвиђено да буде, професионални медицински савет, дијагноза или лечење. Консултујте се са лекаром или другим здравственим радником у вези са било којом медицинском или здравственом дијагнозом или опцијама лечења.
Освежење: Шта је тачно витамин Ц?
Иначе познат као аскорбинска киселина, витамин Ц је антиоксидант растворљив у води који се налази у воћу и поврћу. Антиоксиданси штите наше ћелије од слободних радикала који лебде око нашег система и изазивају болести, упале и недостатак имунитета.
Витамин Ц је био широко се показало да побољшава здравље на много начина. Пошто наше тело не производи витамин сам, морамо га добити из хране, попут цитруса или дијететских суплемената.
Да ли витамин Ц заиста утиче на наше здравље?
Испоставило се да је мама била као јел тако. Истраживања показују да док витамин Ц не спречити обичне прехладе, скраћује њихову дужину.
Поред тога, доказано је да позитивно утиче на импресиван број здравствених стања.
Напомена: Управа за храну и лекове није проценила ове изјаве. Овај производ није намењен дијагностиковању, лечењу, лечењу или спречавању било које болести.
Које су предности витамина Ц у вашем телу?
- Може побољшати хроничне болести попут срчаних болести.
- Показало се да суплементи витамина Ц снижавају крвни притисак.
- Узимање чистог витамина Ц повезано је са смањеним нивоом мокраћне киселине и побољшаним запаљенским стањима као што је гихт.
- Побољшава апсорпцију гвожђа, посебно из извора хране који се слабо апсорбују.
- Висок унос је повезан са заштитом од деменције и губитком когнитивних вештина.
- Показало се да побољшава функцију белих крвних зрнаца, што помаже у јачању имунитета, као и побољшава време зарастања рана и одбрамбене системе коже.
Шта витамин Ц чини вашој кожи?
Локални витамин Ц изгледа као ефикасан метод за давање витамина јер кожа лако прихвата и апсорбује аскорбинску киселину. Дакле, које су користи од тога на спољашњем делу вашег тела?
морамо живети заједно као браћа
- Посматрачке студије открили су да локална примена 3 до 10% витамина Ц показује значајно смањење бора и повећање укупног изгледа коже.
- Слично томе, примена 3 до 10% витамина Ц повећала је производњу колагена и привидну мекоћу коже.
- Орална суплементација витамина Ц може помоћи у спречавању оштећења коже узрокована УВ зрачењем, посебно када се комбинује са витамином Е.
- Показало се да смањује црвенило, упалу и хиперпигментацију.
- Има благи ефекат пилинга, који, уз своје способности зарастања коже, може допринети посветљењу коже и свежем изгледу коже.
Да ли је витамин Ц добар за акне?
Витамин Ц није прописан као третман за кожу склону акнама, али пошто помаже у уклањању слободних радикала и упале и подстиче зарастање коже, његова употреба може помоћи општем здрављу ваше коже, а самим тим и избијању акни.
Дакле, да ли вам је потребан витамин Ц у нези коже?
Пријатељи, ми нисмо насилни овде у Гровеу. Нећемо рећи да морате почети да користите производе који садрже витамин Ц.
Међутим, наука јасно показује да су ефекти витамина Ц корисни за ваше здравље, па зашто себи не дати најбољу шансу за своју најсјајнију, најбољу кожу и тело икада?
Шта је са витамином Ц и ретинолом који се користе заједно?
Можете користити и витамин Ц и ретинол (синтетички витамин А, суперзвезда у борби против ефеката старења коже) у свом режиму неге коже, али стручњаци препоручују користећи их у различито време због њиховог различитог идеалног пХ нивоа.
На пример, пошто ретинол не делује добро на сунцу, најбоље га је користити ноћу. Тако да можете применити витамин Ц у јутарњој рутини и ретинол пре спавања. Такође можете да мењате ноћи када користите производе или да их размакнете у размаку од најмање 30 минута.
ГРОВЕ ТИП
Тестирајте витамин Ц за негу коже пре употребе
Витамин Ц обично не изазива проблеме са кожом, али најбоља пракса је да урадите дискретан тест на подлактици, посебно ако имате осетљиву кожу.
Нанесите серум са витамином Ц или било који други производ за негу коже који користите на веома малу површину и сачекајте 24 сата да видите да ли ће се развити било какве алергијске реакције или иритације.
Где треба да иду третмани витамином Ц у рутини неге коже?
Стручњаци препоручују следеће опште кораке за рутину неге коже:
- Средство за чишћење, за уклањање шминке и остатака
- Тоник за сужавање пора и балансирање пХ нивоа коже
- Третмани, као што су серуми за циљање проблема специфичних за вашу кожу
- Хидратантна крема (са кремом за сунчање у јутарњој рутини), за хидратацију и заштиту
Дакле, применили бисте третман витамином Ц након чишћења и тонирања и пре хидратације (осим ако није састојак ваше хидратантне креме).
шта се дешава са Мајли Сајрус
ГРОВЕ ТИП
Хајдемо на то: серуми са витамином Ц
Серуми за осветљавање су постали строго у рутинама за негу коже јер обично садрже мање, али интензивније нивое састојака и више су циљани на делове ваше коже.
Пронађите најбоље серуме витамина Ц на овој листи најбоље оцењених производа стварних чланова Грове-а.
Принт
