Роб Лове је остао један од најтоплији мушкарци у Холливооду
годинама и са 56 година доказује да је могуће наставити одлежавање попут финог вина и до 50-их и више. Недавно је открио своје тајне одржавања кондиције, чак и током пандемије, и како је задржао своје завидне трбушњаке у трбуху. Вежба је кључна, признаје глумац, али инсистира на томе да „75 посто“ онога што га чини сјајним нема никакве везе са вежбањем.
Откривена тајна убитачног абс-а Роба Лоуа
Роб Лове је сео Погледајте ову објаву на Инстаграму
моли се као да све зависи од бога
Кључ Ловеовог успеха
„Не делим дане на делове тела - радим цело тело“, наставио је Лове. Упркос прилично напорном тренингу, Лове приписује исхрани одржавање одржавања свих ових година. „Кунем се да је 75 посто свега, ако не и више, дијета“, инсистирао је Лове, додајући, „А то ће бити тачније што сам старији.“
Могао бих да тренирам као Тхе Роцк и још увек не бих стигао тамо где желим ако се не храним правилно.
Погледајте ову објаву на Инстаграмуданас си ти Др Сеусс цитат
Минимални унос угљених хидрата је пресудан
Лове се претплатио на Аткинс дијету, дијету са високим садржајем протеина, са мало угљених хидрата и умереним шећером од средине 30-их година. У годинама откако је започео Аткинса бавио се другим дијетама, али увек се враћа. „Људи причају о кету, и ја сам то учинио - то је сјајно. Али осећам да је једење Аткинса лакши облик кетоа “, објаснио је. „Ако се правилно храним, не губим само време у теретани.“ Лове је годинама био гласноговорник Аткинса и често користи своје налоге на друштвеним мрежама како би узвисио врлине дијете и повезао се са другим дијетама Аткинса.
Зар не бисмо сви волели да проводимо више времена ван теретане? Није ни чудо што се Роб Лове о њему и даље задржао младалачки, што би могао бити разлог могао би се преварити за свог сличног сина, који има само 25 година.
Принт
