Дерматолог објашњава колико је производа за негу коже превише

Дерматолог објашњава колико је производа за негу коже превише.
Да ли људи користе превише производа за негу коже?
Да ли је лоше користити превише производа за негу коже?
Како да поједноставим своју рутину неге коже?
Купујте производе за негу коже који су вам потребни у Гровеу.
Купујте Суперблоом и УнСун из Грове.
Купујте производе за помоћ код суве коже од Грове.
Прескочите крему за сунчање? Никад!
Купујте природне креме за сунчање у Гровеу.
Да ли треба да променим своју рутину неге коже сезонски?
Купите природније производе за зимску негу коже пре него што кренете
Прочитајте више од Грове.

Отрежњујуће је искуство када отворите свој ормарић за лијекове и схватите да је ваша једноставна рутина љепоте еволуирала до таквих монструозних размјера да се такмичи са одјелом за негу коже у вашој локалној апотеци.

А пошто се нови производи стално продају као свети грал младости и обнове, мало је такође лако стећи чак више серуми, маске, тонери и средства за чишћење него што знамо шта да радимо.

Добродошли у преоптерећење неге коже, где је кожа загушена, упорне суве флеке и изненадне појаве акни на лицу су сви знаци да можда користите превише производа.

Да бисмо све то решили, састали смо се са Анном Цхацон, МД, дерматологом са сертификатом одбора, да сазнамо више о преоптерећењу производа и како да постигнемо бољу равнотежу и мање иритације на вашој прелепој шољи.

О аутору: Др Анна Х. Цхацон

др Анна Х. Цхацон је двоструки дерматолог са сертификатом одбора Иви Леагуе. Након медицинске школе на Универзитету Браун, др Чекон је завршила стипендију из дерматолошке и ласерске хирургије на Универзитету у Мајамију, у којој је написала многе чланке, поглавља у књигама и руководила неколико клиничких истраживачких студија. Затим је завршила једногодишњи хируршки стаж у Регионалном медицинском центру Орландо.

Завршила је специјализацију из дерматологије у медицинском центру ЛАЦ+УСЦ у Лос Анђелесу. Тренутно је сертификовани дерматолог у Јужној Флориди. Она говори више језика укључујући енглески, шпански и француски; и тежи да третира своје пацијенте као породицу. Она је заинтересована за рурално здравље и пружање здравствене неге недовољно опскрбљеним подручјима. Она служи као први и једини дерматолог који пружа медицинску негу Индијанцима са арктичке падине Аљаске.

Она је тренутно најлиценциранији женски дерматолог и лиценцирана је у 46 држава за бављење медицином преко државних граница. Она воли дерматологију и такође ужива у писању у публикацијама, часописима, интернет страницама, истраживачким студијама и научним чланцима.

Да ли људи користе превише производа за негу коже?

Кратак одговор је, да. Понекад видим купатила пријатеља или добијам питања од својих пацијената, а они дефинитивно користе превише производа, каже др Чекон.

Јенна Бусх оставља данашњу емисију

Кожи већине људи није потребно шест производа ујутру и шест увече. Ваша кожа упија, али има своје границе. Коришћење мање производа обезбеђује бољу апсорпцију и ефикасност састојака које стављате на кожу.

Да ли је лоше користити превише производа за негу коже?

Др Чекон каже да пацијенти често долазе са тоном производа за негу коже које користе за различите проблеме, али све што морају да покажу је иритирана кожа.

Када почнете да добијате суве флеке на кожи, акне, перутање, суве флеке на лицу или другу иритацију, постоји велика шанса да користите превише производа, каже она.

Превише неге коже може бити лоша вест за било који тип коже. Прекомерно пилинг – упаривање киселих пилинга или њихова пречеста употреба – може да изазове црвене, суве флеке на лицу, наводећи људе да се сувоће супротставе густим кремама које изазивају загушење или избијање акни.

Исто тако, ношење хидратантног тоника, серума и хидратантне креме може довести до масне, зачепљене коже од превише хидратантних производа.

Умереност, а не прекомерност је кључ за адекватну негу коже, каже др Чекон.

Не плашим се човека који је једном вежбао 10000 удараца

Како да поједноставим своју рутину неге коже?

Да бисте креирали минималистичку рутину лепоте, др Цхацон има неколико препорука. Размислите о постављању буџета за негу коже како бисте ограничили колико трошите и уверите се да не купујете нови производ који је сличан нечему што већ имате, предлаже она.

Њен највећи савет за смањење? Уместо да користите другачији производ за сваки корак ваше рутине, покушајте да тражите један производ који циља на више проблема.

Испод су њени савети за производе за негу коже неопходне за сваки тип коже. Погледајте и почните да сређујете свој фрижидер за негу коже.

Најбољи производи за нормалну кожу

Осим ако немате специфичне проблеме са кожом на које се фокусирате - попут хиперпигментације или неуједначене текстуре - држите се голих костију.

Нормална кожа воли основне ствари — средство за чишћење, хидратантну крему и крему за сунчање, каже др Чекон. Људи са нормалном кожом требало би да сузе топикалну употребу као што су тонери, хемијски пилинги, маске и серуми на неколико одабраних како би избегли преоптерећење коже.

Веледин чистач и тоник у једном кораку упарен са Суперблоом-овом Дев Инфусион хидратантном кремом и мат кремом за заштиту од сунца као што је Баре Републиц'с Минерал Фаце лосион за сунчање су чврста основа за нормалну кожу.

Купујте производе за помоћ код суве коже од Грове.

Најбољи производи за суву кожу

Уместо да користите производе на бази алкохола или конвенционална средства за чишћење лица на кожи, изаберите нешто са мање састојака, посебно када се бавите сувим флекама на лицу које неће нестати.

Производи на бази алкохола као што су марамице за лице и неки тоници су потенцијални иританти за суву кожу, каже др Чекон.

Производ као мицеларна вода уклања шминку, нежно чисти кожу и хидрира све у једном потезу. Роотед Беаути'с Сенситиве Скин мицеларна вода направљена је од умирујуће камилице и хранљиве алое вере које помажу у смирењу сува, иритирана кожа .

Прескочите крему за сунчање? Никад!

Једини производ за који др Цхацон каже да се не може преговарати јесте крема за сунчање . Коришћење добре креме за сунчање која има најмање СПФ 30 је императив да би кожа била заштићена од штетних УВ зрака.

За људе који имају суве очи и пецкање од креме за сунчање, др Чекон каже: „Многи људи су осетљиви на авобензон, уобичајени састојак хемијских крема за сунчање. Она препоручује тражење минералних крема за сунчање које користе активне састојке попут цинк оксида и без мириса.

Јуице Беаути'с СПФ 30 Спорт крема за сунчање је одличан избор — користи концентрацију цинковог оксида од 20% да апсорбује сунчеве зраке, плус има хидратантну алое веру и витамин Ц богат антиоксидансима за борбу против слободних радикала и одржавање коже срећном.

ово се сматрало лошим потезом

Да ли треба да променим своју рутину неге коже сезонски?

Важно је да додајете или мењате ставке у својој рутини како се годишња доба мењају, каже др Чекон.

Склона сам да користим лакше производе током лета и теже, хидратантније производе који садрже хијалуронску киселину или церамиде зими.

Али не морате да радите комплетан ремонт, каже она - ваше средство за чишћење и крема за сунчање ће бити у реду током целе године.

Међутим, богата хидратантна крема коју користите током хладних, сухих месеци зиме може бити претешка за врућину и влажност лета, а лагани летњи хидратантни крема можда неће деловати добро против хладног, сувог ваздуха.